75% alkohol yang dicairkan adalah perlindungan yang paling berkesan untuk pengguna kerusi roda! Anda boleh membahagikan pembersih tangan ke dalam botol kecil dan membawanya bersama anda. Apabila mencuci tangan tidak selesa, anda boleh menggunakan alat pembersih tangan untuk membasmi kuman bahagian kerusi roda yang paling kerap anda sentuh, misalnya sandaran tangan, kawalan kayu bedik, pelek tekan. Banyak orang juga menggunakan tisu basah yang bersih, asalkan mereka dapat membasmi kuman, ia boleh digunakan semasa anda keluar.

Tip 2

Memakai sarung tangan

Terdapat banyak pengguna kerusi roda yang suka memakai sarung tangan ketika menggunakan kerusi roda mereka, yang juga merupakan kaedah yang baik untuk mencegah penyebaran jangkitan. Semasa pencegahan wabak, disarankan untuk mencuci sarung tangan dengan air sabun setiap hari untuk mengelakkan virus berlama-lama di kain. Sekiranya anda ingin memasuki atau meninggalkan tempat yang berisiko lebih tinggi, seperti hospital, kami mengesyorkan agar anda menggunakan sarung tangan sekali pakai (seperti sarung tangan Lateks atau sarung tangan pvc).

Tip 3

Jaga jarak sosial dan elakkan orang ramai dan pakai sarung tangan.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan agar setiap orang menjaga jarak sosial 1.5 meter atau lebih di dalam rumah dan 1 meter atau lebih di luar rumah. Namun, apabila terdapat ramai orang ramai kerusi roda mudah dikelilingi oleh orang ramai kerana ketinggian mereka. Semasa pencegahan wabak, elakkan tempat dengan terlalu banyak orang.

Tip 4

Menjaga diet yang sihat dan jadual kerja dan rehat yang kerap

Dalam tempoh pencegahan wabak ini, penting untuk mengekalkan jadual kerja dan rehat yang normal. Makan secara sihat, menjaga rutin senaman yang betul, dan tetap panas akan membantu anda menjaga tubuh yang sihat dan kekuatan fizikal yang baik untuk melawan virus. Juga cuba mengelakkan makan dan makan bersama orang lain untuk mencegah penyebaran jangkitan.

Tip 5

Pastikan pengasuh menjaga kebersihan diri

Sebilangan pengguna kerusi roda memerlukan bantuan pengasuh. Kebersihan diri dan kebersihan diri penjaga mesti dilakukan mengikut piawaian Pusat Kawalan Penyakit. Sebelum membantu pengguna kerusi roda, pengasuh harus melindungi diri mereka untuk melindungi orang lain.

Tip 6

Bersihkan kerusi roda anda dengan kerap

Apabila kerusi roda telah digunakan dalam perjalanan jauh atau di tempat yang tidak dibersihkan dengan betul, kotoran dan kuman dapat bersembunyi di tempat duduk dan bantal belakang. Walaupun ini tidak mengancam seperti Coronavirus baru, pendedahan jangka panjang dapat melemahkan kekebalan pengguna kerusi roda.

Sama ada anda membersihkan kerusi roda sendiri atau menghantarnya semula ke kilang asal untuk dibasmi kuman secara profesional, pastikan membersihkan permukaan yang anda sentuh.

Apa yang harus saya lakukan sekiranya saya harus menggunakan tandas awam sebagai pengguna kerusi roda?

Bersihkan tempat duduk tandas

Semua pengguna kerusi roda mesti menggunakan tandas duduk, mengelap tempat duduk tandas dengan pembersih alkohol sebelum digunakan. Tutup penutup tandas semasa menyiram untuk mengelakkan kotoran aerosol terbang ke udara dan mendarat di kulit anda. Terdapat juga banyak pengguna kerusi roda yang menggunakan beg urin (beg urostomi) untuk mengalirkan air kencing ke dalam tandas untuk kemudahan ketika keluar. Dianjurkan agar beg kencing sentiasa berubah dan bersih semasa penggunaan beg kencing.

Semasa mencuci tangan

Selepas anda menggunakan tandas, basahi, gosok, bilas, dan keringkan. Jangan hanya memperhatikan tindakan, tetapi juga pada masa anda mencuci tangan. Perkara yang paling penting untuk diingat adalah mencuci tangan dengan sabun sekurang-kurangnya 20 saat. Kadang-kadang orang berfikir bahawa 20 saat adalah membuang masa, tetapi sebenarnya ia adalah harga yang kecil untuk membayar untuk mencegah penyebaran jangkitan bakteria.

Apa yang harus saya lakukan sekiranya saya perlu ke hospital atau pusat pemulihan?

Ikat rambut anda dan pakai topi

Apabila rambut anda turun, tangan anda secara tidak sedar akan ingin merapikan rambut. Semasa proses ini, bakteria di tangan akan tinggal di rambut. Kita sering mencuci dan membasmi kuman tangan tetapi biasanya kita mencuci rambut sekali dua hari sekali. Rambut kita dekat dengan wajah, hidung dan mulut kita sehingga akan lebih rentan terhadap serangan bakteria. Anda juga boleh memakai topi untuk tetap hangat serta mengurangkan sisa bakteria pada rambut. Pastikan untuk memilih topi yang mempunyai permukaan yang halus dan berkilat, dan bukan yang mempunyai banyak celah seperti topi bulu tenunan.

Sentiasa bersihkan tangan anda

Pengguna kerusi roda mesti menaiki lif ketika melakukan perjalanan di antara tingkat. Elakkan berkongsi lif dengan beberapa orang, apabila anda menekan butang lif, ingatlah untuk mencuci atau membasmi kuman tangan dan jangan menyentuh mulut atau hidung anda.

Bersihkan dan buangkan kerusi roda anda

Sebelum masuk ke rumah anda selepas rawatan, nyahkuman kawasan kerusi roda yang anda sentuh. Tempat-tempat utamanya ialah: sandaran lengan, pelek tolak, pengawal kayu bedik, dan lain-lain … Pengguna kerusi roda juga telah berkongsi bahawa mereka menggunakan sehelai kain besar yang dicelupkan ke dalam peluntur disinfektan atau dicairkan dan meletakkannya di tanah. Mereka menggerakkan roda bolak-balik untuk membersihkan roda untuk mengelakkan membawa bakteria ke dalam rumah.